天气干燥，咽喉易干痒、肿痛，很多人随身备着一盒咽喉糖，咽喉干痒，来颗咽喉糖吃，嗓子疼痛，来颗咽喉糖试试，为什么那么多的人选择咽喉糖呢?因为口感好，吃完可以缓解咽喉的不适，一些咽喉糖中含有药物成分，有消炎润喉、清热解毒的作用，有些经常用嗓的人，一日数片，这样真的好吗?咽喉糖真的有用吗?下面我们来听听成都仁品耳鼻喉医院咽喉科的王仲琴医生的分析。

　　乱吃咽喉糖或加重咽喉肿痛

　　咽喉不适通常有以下四种情况：干痒、肿痛、有痰、咽喉不适。咽喉糖能够起到缓解咽喉不适的症状，但是长期服用的话会对我们的咽喉造成更大的伤害。

　　成都仁品耳鼻喉医院王仲琴医生分析：如果是病毒性的咽喉炎，选择中药成分的咽喉糖可能会导致咽喉炎的本身病毒刺激咽喉黏膜分泌，加重病情。

　　如果咽喉没有明显的症状却长期服用咽喉糖，会刺激口腔黏膜，西药成分的咽喉糖里含有活性很高的碘，杀菌能力强，长期服用，会杀灭或者抑制口腔内的正常菌落，扰乱口腔环境产生口腔溃疡。

　　如果是脾胃虚寒的人常服含有冰片的咽喉糖，就会刺激肠胃，引起腹泻和肠胃功能下降。

　　此外，由于咽喉糖的本质是糖果，其中含有大量的糖分，糖属于热性，对于嗓子肿痛可能会有加重的作用，因此，嗓子肿痛和有痰时长期服用咽喉糖不会起到很好的作用，甚至可能会加重症状。

　　喝水少、讲话多造成的嗓子疲劳，可以用润喉糖来缓解，但不可多吃，嗓子肿痛时可以多吃些“寒凉”的食物，如菊花、金银花、白萝卜、苦瓜、黄瓜等。

　　咽喉炎的致病病因复杂，但主要可归究于以下几个方面：生活习惯方面、饮食习惯方面、环境因素等。及时注意和纠正生活中的一些不良习惯和细节会减轻病情的加重，因此学会如何预防和护理咽喉炎很重要。

　　如何预防和护理咽喉炎?

　　1、经常开窗，保持室内的通风，减少有毒病菌的侵害，不患上呼吸道疾病，是咽喉炎的有效防护措施。

　　2、合理饮食，忌烟酒。饮食上要注意清淡、避免辛辣刺激。多吃一些含维生素C的水果、蔬菜，以及富含胶原蛋白和弹性蛋白的东西，比如猪蹄、鱼、牛奶、豆类、动物肝脏、瘦肉等。

　　3、注意口腔卫生，改变用口呼吸的不良习惯。早晚用淡盐水漱口，漱口后不妨再喝一杯淡盐水，为咽部杀菌、清洁和湿润，改善咽部的环境，预防细菌感染。

　　4、多喝水，注意控制用声，尽量避免用声不当、用声过度、长期用嗓等情况，这些都会对咽喉炎不利。

　　5、注意保暖，咽喉炎的发病与口鼻、身体不注意保暖有关。因此，睡觉时房间内温度不要太冷，洗澡或洗发后及时擦干身体、吹干头发，冷天早晨出门或骑车要戴上口罩，使口鼻不受干冷空气的刺激。

　　6、劳逸结合，注意休息好，及时治疗各种慢性耳鼻喉疾病。