今天仁品君要给大家讲一讲身体最脏的部位。有人会说:我一天洗两个澡,恨不得把身上搓掉一层皮,我身上会脏?不可能的。
是的,虽然勤洗澡,爱清洁确实会清理掉皮肤上绝大部分的灰尘,污渍,但很多隐藏部位常常会被人忽视掉。从医学上来说“脏”指的是人体细菌含量多的地方,“病菌”越多,就会越“脏”。
那什么部位是最脏的呢?是夏天汗腺发达的腋窝,汗臭脚,还是人体的肛门,肚脐眼?
都不对,人体最脏的部位是——鼻腔
曾有实验表明:鼻腔内的细菌群高达10000多种,简直无法想象,小小的鼻腔居然藏着10000多种细菌群。
在我们的印象里,马桶算是最脏的家居用品了,但是马桶的细菌群才20来种,而脸上的鼻腔内细菌群,比马桶上的细菌多了足足400多倍!真是让人头皮发麻,我们居然顶着一个比马桶还脏的器官在我们脸上。
为什么鼻腔会成为人体最脏的部位呢?
这是由于空气中含有大量的粉尘和细菌。鼻腔作为最初的进气口,细菌首先附着在鼻前庭内。而人的呼吸不会停止,鼻子一天24小时不停的吸气呼气,过滤到的细菌自然就多。再加上鼻腔跟口腔等其他器官不一样,鼻腔往往疏于清理,所以滋生的细菌就更多了。
有些人爱抠鼻子,总是有事没事就将手指伸进鼻腔里抠两下。但要注意,鼻孔有着丰富的血管,挖得太用力会把鼻子挖出血,还容易导致鼻腔感染;由于鼻部静脉与颅内静脉相连,严重时甚至会引发颅内感染危及生命。除了抠鼻,不注重鼻腔卫生还极易引起各类鼻炎病症,如鼻窦炎,鼻息肉,鼻甲肥大等等。
建议大家采取正确的方法清洗鼻腔,干净卫生也不失体面,毕竟抠鼻一时爽,治病泪两行。
手把手教你给自己的鼻子洗个澡~
鼻腔清洗小贴士:
一说到鼻腔清洗,大家第一反应是洗鼻器,洗鼻器确实是一个不错的鼻腔清洗工具。鼻腔清洗也叫鼻冲洗,是稀释鼻涕、清洁鼻腔内的鼻涕、鼻痂及过敏原的常用方法,适用于过敏性鼻炎、鼻窦炎、急性上呼吸道感染;成年人与未成年人均适用。但是,当中耳炎或严重鼻塞无法通气时,就不应该再继续使用这个办法。
洗鼻器的正确打开方式
首先将身体向前倾斜45度,旋转头部,使一个鼻孔朝下,将出水口塞入较高的鼻孔中。然后尽量让鼻冲洗的水从另一个鼻孔流出,如果水流入口腔,应将其吐出。
如果不小心误吞冲洗液也不会对健康产生影响,鼻冲洗后,轻轻将残留在鼻腔中的冲洗液擤出。一定注意洗鼻过程中要张嘴呼吸,避免鼻子呼吸而呛水。
简单易操作的DIY鼻腔冲洗液
大家可以自行到医院或药店买生理盐水,倒进盘里,吸入鼻腔进行清洗。吸的时候慢慢来,可以两个鼻子一起吸,也可以摁住一边鼻孔,用另一边鼻孔轻轻吸到鼻腔里,再洗另一侧,这样交替进行,冲洗的时候正常的是从鼻孔里流出,避免进入喉部引起咳嗽。
可以反复的冲洗几次。或者是自己配制生理盐水——将自来水烧开,等它冷却后,按0.9%的比例加入盐,配成生理盐水后即可使用。
一天给鼻子清洗多少次合适?
和我们日常洗澡一样,每天一次鼻冲洗有助于稀释鼻涕、减轻鼻涕倒流,并起到清除鼻涕及过敏原的作用。鼻部症状减轻后,可继续坚持每周鼻冲洗三次。
鼻腔冲洗的效果通常在冲洗1-2次后出现,连续冲洗可使效果更加明显,有助于改善鼻炎、鼻窦炎、上呼吸道感染的鼻塞等症状,提高生活质量。但是,若鼻冲洗液中含盐量过高则可能对局部产生刺激,可按照说明来降低冲洗液中的盐浓度,并且提高水温。
鼻子不是洗得越多越好
人的鼻腔本身具有自洁功能,不仅有鼻毛能够帮助我们抵挡空气中的大颗粒或灰尘,而且对于吸入鼻腔的小灰尘和微生物,鼻腔的黏液纤毛系统也会启动二次过滤。因此,健康人群不用特意清洗鼻腔。相反,频繁洗鼻,反而影响纤毛的规律摆动,破坏鼻腔的自洁功能。如此一来,鼻子变得脆弱,更容易“生病”。
此外,鼻腔冲洗并不能代替药物治疗,不能高估冲洗的效果。鼻炎患者不要随便进行鼻腔冲洗,也不要选择成分复杂的洗鼻液。建议先到专业的耳鼻喉医院进行专业检查,咨询医生后在医生的指导下正确操作。
口腔问题也不容忽视
如果说鼻腔是人体最脏的部位,那口腔就是紧随其后的第二名
别以为我们每天刷牙那么口腔就应该很干净,我们用口腔来吃饭,口腔里面布满细菌,口腔里的细菌会附着在我们残留在口腔里面的食物残渣上繁衍,而刷牙也不过是能够抑制它们的繁衍,更不要提不刷牙了,如果长时间不刷牙的话口腔会产生口臭、蛀牙等一系列问题。
像扁桃体结石等咽喉疾病,就是因为口腔清洁不到位,导致食物残渣残留在口腔,引发细菌感染。食物残渣在细菌的作用下慢慢腐烂、变硬,形成结石。