健康科普_成都仁品耳鼻喉专科医院

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06-27: 2020

夏季耳鼻喉疾病高发，这些常识你必须知道: 初夏时节，天气变化快，室内环境时而干燥时而潮湿，给细菌滋生创造了良好的条件。加上频繁的户外活动，便很容易诱发耳鼻喉疾病。耳朵说：游泳时主人一定要保护好我刚到夏天，游泳成为大家喜欢的项目。专家提醒大家，在游泳时，需注意： 1.将耳朵用耳塞堵住如不慎进水，应及时将耳朵中的水清理干净。 2.应注意游泳池的卫生选择干净正规的游泳池是预防耳部疾病的重要方式。否则很可能会引起外耳道炎，有耳痛、流水等，进而引起中耳炎。 3.患中耳炎时，切记不可游泳中耳炎患者记得千万不要游泳玩水，以免加重病情。等中耳炎康复，就

06-23: 2020

五种不良生活习惯“蚕食”五官健康！: 手机是居家旅行候机入厕的必备良品。如果没有IPHONE和WiFi，世界对我们来说就是末日~ 可您知道吗？长时间戴耳机、玩手机，会对耳和眼造成不可逆的损伤。在利用五官消遣娱乐的时候，要适度而为。五官小士兵们在呵护关爱下才会更忠诚地为我们服务呀~ 坐地铁听歌？听力受损不可逆！美国调查发现，习惯戴着耳机、高分贝接手机、听MP3的人，出现听力问题的风险是其他人的2倍多。不仅如此，公共交通工具的噪声也可能会损害听力。医生建议，如果你一定要用耳机，声频一定不要超过最大音量的60%，连续使用时间不宜超过60分钟。

06-23: 2020

声音沙哑乱吃药年轻白领突失声: 周末在外面吹了一天，得了一场重感冒之后，24岁的白领陈女士就遭了殃：除总是咳嗽外，嗓子也异常难受，先是疼痛难咽食物，接着喉咙里像老是被东西卡着似的，声音都沙哑了。到药店咨询后，卖药处说陈女士可能是患了慢性咽喉炎。为了缓解症状，陈女士总是自行买消炎药来服用。可万万没想到，咽炎症状不但没好转，几天前，她竟完全说不出话来了，陈女士这才意识到吃些消炎药好不了，才想起到医院就医。门诊王仲琴主任大致了解情况后，为她做了专业喉内镜检查发现，陈小姐所患属淋巴滤泡增生性咽炎，而乱服消炎药对她的病情有害无益，时间一长，还

06-23: 2020

是谁偷走了你的好睡眠: 一两天的失眠如果通过自身调节可以解决则问题不大，但如果失眠症状开始持续一至两周，则不可大意，应立即求助医生，找出失眠原因，否则很容易发展成慢性失眠症，备受失眠的折磨。我院鼾症睡眠研究专家黄立高主任强调，现在大部分青少年不讲究睡眠卫生，睡觉时间不规律，熬夜玩电脑、泡酒吧，晚上精神，白天昏睡，这都是导致睡眠障碍的潜藏原因，而应该引起注意的是睡眠障碍（如难以入睡、睡眠不足、睡眠情况不满意）常常是某种疾病的早期症状，如打鼾，鼻炎，抑郁症等，如果及早地发现自己失眠而去求助医生，就可以避免对自己的身体造成更大的伤害

06-23: 2020

吃这6种早餐，你永远是胖子！: 热衷减肥的你是不是天真的以为，不吃早餐或早餐吃少都能有助减肥，其实这种观念是错的。不吃早餐或吃的不当只会让你越来越胖。今天就告诉你哪些早餐让你一吃就胖。【吃法一：回味早餐】早餐内容：剩饭菜，或剩饭菜炒饭、剩饭菜煮面条等等受欢迎原因：不少家庭的妈妈都会在做晚饭时多做一些，第二天早上给孩子和家人做炒饭，或者把剩下的饭菜热一下。这样的早餐制作方便，内容丰富，基本与正餐无异，通常被认为营养全面。专家评点：剩饭菜隔夜后，蔬菜可能产生亚硝酸(一种致癌物质)，吃进去会对人体健康产生危害。建议：吃剩的蔬菜尽量别

06-22: 2020

晚餐这么能耐你造吗？不仅决定体重更决定寿命: 现在生活节奏多快啊~天天一路狂奔一路吃，好不容易晚上能安安静静了SO,晚餐还不得好好搓一顿，放松放松！那可劲是鸡鸭鹅鱼不厌其烦，瓜果梨桃不厌其多啊时不时再约约朋友聊聊大天，聚个餐，或者吃一次高逼格自助餐，扶墙而出，这人生那是相当完美啊！！ BUT！专家调侃，晚餐的作用1/4是维持生命，3/4是维持医生收入，意思就是说很多疾病就是晚上不良的饮食习惯造成的。晚餐吃错了，很多疾病就会找上门。瞬间就不开心了，还能不能好好吃晚餐了？！晚餐与肥胖据统计，90%的肥胖者缘于晚餐吃太好、吃太多，加之晚上活动量小，能量

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